Pourquoi cette application iPhone:
Ce n’est pas parce que c’est la rentrée qu’il faut abandonner les bonnes résolutions de l’été. Découvrez iFitness pour garder la forme ainsi que vos belles tablettes de chocolat, pour vous messieurs, et votre taille de guêpe, pour vous mesdames.
Description de l'application :
iFitnessest un application iPhonequi vous propose plus de 300 exercices (des plus simples au plus complexes) classés par région du corps ou par muscle ciblé.
Peur de mal faire un exercice ? Pas de souci, iFitness propose des images et vidéos montrant quels sont les bons gestes à effectuer, évitant ainsi de vous blesser. Une fiche explicative est aussi disponible en décrivant chaque étape de l’exercice en question.
Vous ne voulez pas vous embêter à choisir vos exercices, mais souhaitez travailler une partie de votre corps ? iFitness vous propose de nombreux programmes selon votre condition physique et en fonction des muscles ciblés.
En plus de la liste d’exercices disponibles, vous avez la possibilité d’ajouter votre propre entraînement afin d’obtenir une liste complète.
Enfin, vous pouvez suivre votre progression via un historique qui enregistre tous vos exercices effectués. Un graphique vous présente de manière simple vos avancées. Il est même possible de s’envoyer cette progression par e-mail pour avoir une vue d’ensemble plus claire.
Appreciation :
Très complète et très bien conçue, l’application iPhonepermet d’avoir un programme complet pour rester en forme pour cette rentrée. Seul bémol, certaines parties sont encore en anglais. Mais iFitness aura l’avantage de vous faire économiser de l’argent en coach sportif (qui sont plutôt onéreux).
